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#菁选酱油试用之洋葱牛扒(10/13)
牛肉选可以做牛扒的里脊肉补位,请师傅切成0.5厘米左右的厚片,用松肉锤将牛肉锤松;洗净,让每一块牛扒都能涂上黑胡椒粉。
再加入酱油,充分按摩。
洋葱洗净,切成丝。
将洋葱放在牛扒上,加入涂牛扒剩下的黑胡椒粉,放入冰箱腌制12小时以上。
红萝卜去皮,切丝。
取出腌制好的牛扒。
将洋葱取出备用。
取一平底锅,下油,开大火,待油温足够高时下牛扒。
转中火煎半分钟,再煎另外一面。
熄火,取出煎好的牛扒,放入盘中。
另取锅,热油,下洋葱丝和红萝卜丝。
炒熟,加入上汤,加盐调味。
将洋葱丝、萝卜丝与汤汁淋在牛扒上。