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五彩菠萝饭(4/10)
香米提前用清水，泡半小时
把玉米，青豆，胡萝卜 ，火腿切成丁
菠萝整个，切三分之一对开，就是一边少，一边多的切开
肉挖出来，切成丁用盐水泡泡备用
米饭微波炉高火五分钟煮熟的。
鸡蛋打散，我加了点菠萝汁
热锅凉油炒鸡蛋，炒散备用
然后下入 玉米，青豆，胡萝卜 ，火腿翻炒
倒入米饭，炒散，放盐，鸡精，鸡蛋翻炒
炒到差不多可以出锅时，放泡好的 菠萝丁翻炒一分钟 出锅