羊肚菌营养价值非常高,自己家刚上市 拿到手就想煲汤,再买点排骨
1.准备食材
2.羊肚菌泡发:用45度温开水,刚没过就可以了
3.30分钟后,你会发现它泡发的水有点偏棕色,甚至是酒红色,不要倒掉泡发的水,这几年可都是羊肚菌的精华
4.排骨过开水 去除血水捞出
5.清洗干净的羊肚菌,切尾部,有些会有沙子,为了口感更加
6.尾部也不要扔毕竟羊肚菌挺贵 价值很高,反复清洗几次
7.排骨,羊肚菌,姜片,料酒都放入高压锅中,缓缓倒入泡发的酒红色的水,底部有沙的就不要了 加适量纯净水
8.煲汤模式90分钟 出锅前加适量盐即可
羊肚菌营养价值非常高,泡发后的水千万要留住,都是精华