菠菜鸡蛋羹,好吃又营养。
1.准备好食材
2.菠菜清洗干净
3.锅中加入清水大火烧开加入少许盐和食用油放入菠菜焯烫20秒捞起
4.切小段放入碗中备用
5.放入迷你破壁机
6.加入100ml清水
7.摁果汁键开启模式
8.将菠菜汁倒入锅中
9.鸡蛋打入碗中
10.打散
11.加入菠菜汁充分搅拌均匀
12.取一筛网倒入蛋液
13.再次过滤一遍,鸡蛋羹会更细腻
14.盖上保鲜膜,用牙签扎几个洞。大火烧开转中火蒸八分钟后再焖两分钟
15.蒸熟后的菠菜鸡蛋羹
16.淋入少许海鲜酱油
17.淋入少许香油
18.细嫩的菠菜鸡蛋羹,营养丰富!
蛋液过滤两遍,这样蒸出来的蛋羹会更加细腻