杂粮饼

－ 准备食材 －

• 黑豆 适量
• 红豆 适量
• 黄豆 适量
• 绿豆 适量
• 碎玉米 适量
• 鸡蛋 1个

－ 步骤 －

• 1.【杂粮饼】12m+ 食材：黑豆、绿豆、红豆、黄豆、碎玉米、鸡蛋

• 2.将杂粮泡软后加适量水用料理机打成米浆

• 3.尽量打得细腻些。

• 4.鸡蛋打散加入杂粮米浆搅拌均匀（1:1的比例）

• 5.不粘锅加少量植物油将鸡蛋米浆烙熟即

• 6.杂粮饼出炉啦

• 7.好好吃 最重要有营养