有人问，减脂可以吃芝士？
芝士的确热量高，但是富含蛋白质和优质脂肪
生酮期必需要保证摄入足够的脂肪
只是控制碳水的摄入即可
所以大快朵颐的吃肉，真的可以瘦
我是花卷爸，健康&美食实践家
欢迎来撩V：SeedSugar
【准备食材】
黑虎虾500克、芝士3片、黑胡椒海盐少许。
【制作步骤】
黑虎虾开背、芝士切片。
黑胡椒海盐腌渍
摩飞锅烤盘预热
虾背朝下，平铺烤盘
烤至虾肉变色，翻面，虾肉微焦。
在虾肉上放芝士片，盖锅盖焖一分钟
完成，装盘、迷迭香点缀。
【制作技巧】
还是老话，食材好，一把盐足矣
黑虎虾我独爱孟加拉产区，散养，虾肉更为紧致，水质干净。
【花卷爸食评】
口感Q弹，味道鲜甜，奶香四溢。
高蛋白、低脂肪，健身首选食材
健康减脂，豆果相伴
宅家吃不胖的秘密
