晚餐--莲藕炒肉丝

莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。 秀晚餐 吃不腻的家常菜

午餐--麻油拌生菜

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晚餐--杏鲍菇洋葱小炒

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夜宵--萝卜红烧肉

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晚餐--炒莲藕丝

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