香辣过瘾的「豆皮炒木耳」高盐摄入是影响人体健康的主要危险因素之一，我的日常生活中减盐小妙招就是:1.「替代法」咸味不足的食品中可以加入辣椒、花椒、豆瓣酱或者是减盐酱油、葱姜蒜之类香辛料进行替代，会使食物变得非常美味可口，快点动手做起来吧！2.「少用高盐调味品」如果菜肴中加入了酱油或酱料，则应适当减少盐的添加。此外，可以选择低盐酱油和酱料以减少盐的摄入。

少盐饮食 轻松生活 香辣过瘾的「豆皮炒木耳」 高盐摄入是影响人体健康的主要危险因素之一，我的日常生活中减盐小妙招就是:1.「替代法」咸味不足的食品中可以加入辣椒、花椒、豆瓣酱或者是减盐酱油、葱姜蒜之类香辛料进行替代，会使食物变得非常美味可口，快点动手做起来吧！ 2.「少用高盐调味品」 如果菜肴中加入了酱油或酱料，则应适当减少盐的添加。此外，可以选择低盐酱油和酱料以减少盐的摄入。 金龙鱼橄榄调和油 橄榄中国味

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#少盐饮食 轻松生活#香辣过瘾的「豆皮炒木耳」

不负筱食光

5分