你没看错，这真的是减脂餐👻

全麦奥尔良鸡肉披萨➕鸡排➕牛排➕煎蛋➕蔬菜沙拉～都没放油，因为芝士的脂肪含量比较高，那么其他的菜就做减法，总量不超就OK～一个人同时操作两个锅和一个烤箱，有点分心，鸡排糊了，牛排也老了，哈哈哈哈哈🤣