荞麦面紫薯馒头+鸡丁荷兰豆+豆饮

全靠这些，我越吃越瘦 宅家吃不胖的秘密 这半个月以来瘦了六七斤，臀围瘦了3厘米，合理健康减脂我做到了，4月继续加油。 碳水循环减脂后开始正常饮食，期待新一轮的瘦身。今日早餐荞麦紫薯刀切馒头、鸡丁荷兰豆、红枣藜麦谷物豆新，三种营养搭配全，合理健康饮食，让我健康瘦身。

健康减脂餐荞麦面紫薯馒头

甜蜜水果糖

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