浪漫圣诞节
🎄圣诞节快到啦!🎄又到年底~😀😀
🎄昨天门前来了一位卖菠菜的老大爷,他的菠菜比较新鲜,小小的特别嫩,还特别的便宜,买了一大包回来只花了1元噢,是不是特别实惠~😄😄🎄🎉🔔
🎄菠菜的营养十分丰富,它含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素K、B族维生素、钙、磷、铁、钾、镁等营养成分噢,另外菠菜还有去火的功效,因此在冬天可适量多吃些菠菜噢~🎉🔔
🎄圣诞节即将来临,用新鲜的菠菜制作一颗圣诞树应个景吧~🎉🔔这样制作,家里的小朋友也会比较喜欢噢~😋
【用新鲜菠菜,制作可以吃的圣诞树】
🎄准备食材:👇👇👇
菠菜500克、植物油35克、葱20克、蒜4瓣、生抽15克、盐2克、热开水适量、红线椒适量。
🎄制作方法:👇👇👇
🎉①把菠菜洗净加一点点盐用热开水淖烫后过冷水,挤去多余水分待用。
🎉②锅中倒入植物油开小火,油温七成热放入葱蒜炒香后倒入生抽翻炒均匀。
🎉③加入菠菜翻炒均匀后加入盐翻炒均匀即可关火。
🎉④把菠菜装盘,堆成锥形,撒上红椒圈即可。
👇👇👇🔔「小贴士」🔔👇👇👇
💝①盐的用量根据自己口味添加。
💝②菠菜要选用新鲜的小菠菜,高度不要超过12厘米噢。这样的小菠菜鲜嫩多汁,炒出来比较美味。
🎄喜欢的也可以参考下方食谱噢~
用新鲜的菠菜,制作可以吃的圣诞树~
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