精致brunch必备：法式经典甜品减肥版，焦糖香蕉燕麦可丽饼

美食新势力 可丽饼，是一种比薄烤饼更薄的煎饼，风行全欧洲和世界许多角落的美食，源于法国「法文crêpe」的一种饼，可甜可咸。 在社交媒体中各色花式可丽饼的晒照层出不穷，周末来一顿颜值高、营养全的可丽饼简直是精致girl的标配。 不过对于羽翙来说，完全以小麦制作且加糖的可丽饼略微有些负罪感，那就用更为健康营养的燕麦片来替代一部分的低筋面粉，香蕉替代糖，做一个减肥也能吃的精致可丽饼brunch吧😜😜

精致brunch必备：法式经典甜品减肥版，焦糖香蕉燕麦可丽饼

羽翙的贪吃小厨房

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【步骤】 1⃣️燕麦用开水泡软，加入鸡蛋，香蕉和低筋面粉搅打成流动性好的面糊，面糊稀一点好 2⃣️不粘锅中放少许黄油加热融化，刷子刷匀，舀一勺面糊倒入锅中，中小火加热 3⃣️看到锅边开始结皮，面糊熟透，把面皮对折再对折后即可盛出 4⃣️苹果去皮切丁，加入焦糖中拌匀 5⃣️可丽饼上淋一点焦糖，没有可以用蜂蜜，其实不用也是甜的 6⃣️放上焦糖苹果丁，切片放西红柿，火龙果肉和椰蓉，蔓越莓即可 一款非常不错的早午餐哦，也很适合换成其他你喜欢的其他水果 【TIPS】 1⃣️ 燕麦代替纯面粉，可以增加饱腹感哦，更适合减肥健身的你 2⃣️ 可丽饼没有加糖，香蕉已经够甜啦，一定要用熟透的香蕉，超级甜，唯一的焦糖主要是做装饰用，减肥的人可以不放，焦糖苹果直接用苹果就好 3⃣️ 没有现成焦糖的，白砂糖➕水，按照2:1配置，小火熬煮至金黄色，关火余温加热呈现琥珀色就好 喜欢我的菜谱的话，欢迎收藏，也欢迎你关注我哟😜😜下面的菜谱也都是很值得收藏的，一起看看吧

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