早餐来一碗牛奶燕麦粥，简单又营养，吃完一天都充满能量～

多元营养食力开练 豆果小秘书 早餐来一碗牛奶坚果燕麦粥，简单又营养。配上一份葱香鸡蛋饼，吃完一天都充满能量～ 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 👉🏻【食材】：坚果燕麦片3大勺、牛奶1盒 👉🏻【步骤】： 🍃牛奶倒入碗中，微波炉选择牛奶模式； 🍃取出温热的牛奶，加入坚果燕麦片，静等3分钟； 🍃燕麦开花即可食用 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 👉🏻【小贴士】： 1、选择即食燕麦片，省时更省力 2、搭配鸡蛋，营养更丰富饱腹感更强～

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