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Alice优优 2019-09-20

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🥢🥢附有乐趣的水饺,煮水饺再也不是单调的事儿了😜

创意料理组-中国家庭烘焙料理大赛 孩子很喜欢吃豇豆饺子,我也乐意给他做!豇豆是一种营养丰富的植物,它能补充营养成分,提供易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,也可补充机体的营养成分。除此之外,豇豆还能维持正常消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,还可以帮助消化,提高食欲,豇豆所含的维生素C还可以增强免疫功能促进抗体的合成。而且缸豆饺子真的是很美味哦,我们一起来做吧! 🥢准备食材:缸豆 1000克,肉泥 250克,鸡脯肉 250克,蒜、葱花、生抽 少许,油、盐、糖适量,饺子皮 适量。 🥢制作步骤: 1.先将缸豆焯水。 2.接着切成丁。 3.将鸡脯肉剁碎,和肉泥一起搅拌均匀。 4.锅热后倒入油,将蒜泥炒香。 5.接着倒入葱花翻炒起香。 6.接着倒入缸豆一起翻炒均匀。 7.倒入适量的盐、糖和少许生抽调味。 8.关火后倒入肉泥搅拌均匀。 9.馅和好后开始包饺子喽!饺子一定要抿好口,要不然下锅煮后会露馅哦! 10.包好饺子,开始烧水,我用的是升降电火锅,方便易操作哦,见上GIF动图。 你学会了吗?是不是觉得饺子不但好吃,原来煮饺子也是有乐趣所在的呢!😜 我要上首页 美食艺术家 夏日美味计划,让你一秒变大厨 美食新势力 创意料理组-中国家庭烘焙料理大赛 人肉种草机

缸豆馅饺子

Alice优优

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