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缸豆馅饺子

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Alice优优

孩子很喜欢吃豇豆饺子，我也乐意给他做！豇豆是一种营养丰富的植物，它能补充营养成分，提供易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，也可补充机体的营养成分。除此之外，豇豆还能维持正常消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，还可以帮助消化，提高食欲，豇豆所含的维生素C还可以增强免疫功能促进抗体的合成。而且缸豆饺子真的是很美味哦，我们一起来做吧！
营养分析 查看详情

177克
121克
171克

2651
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
缸豆 1000克
、
肉泥 250克
、
鸡脯肉 250克
、
蒜 少许
、
葱花 少许
、
油 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
生抽 少许
、
饺子皮 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-17

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