这碗汤，鲜掉眉毛还减肥

#轻食系王者#虾皮冬瓜汤

紫绫罗

5分

#轻食系王者#胭脂冬瓜球

紫绫罗

3059人已收藏

轻食王者 我的生活有智慧 硬核家常菜 资深营养师 我的菜颜色搭配最好看 秀午餐 秀早餐 我想吃遍全世界 冬瓜虾皮汤是夏天大家很喜欢喝的一道汤品，它口感清淡，味道鲜香，能消除水肿也能滋补身体，对我们身体有多种好处，一起来了解一下吧。 1、补充营养 冬瓜虾皮汤是一种营养价值很高的养生汤品，它含有多种对人体有益的营养物质，维生素、矿物质和胡萝素等都是冬瓜虾皮汤中最重要的存在，另外它还含有大量的钙质，平时人们食用这种汤品以后能快速吸收这些营养，也能促进身体代谢，更能起到良好的补钙作用。 2、减肥 冬瓜虾皮汤热量很低，几乎不含脂肪，且冬瓜中还有一些膳食纤维，能减少人体对其他食物的摄入，还能清除人体内的多种毒素，平时经常食用可以起到明显的减肥作用。 3、利水消肿 冬瓜虾皮汤中含有一些微量元素钾，这种物质可以中和人体内的钠，能促进人体内部多余水分的排出，能有效减少肾炎和高血压等疾病的发生，对身体浮肿有一定的缓解作用。