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超级简单，食材简易的黄金蔓越莓烤吐司，酥脆香甜，酸甜可口，毫无难度，学不会我做给你吃
南瓜切了丢锅里就可以洗漱了，回来拿出来捣成泥拌一拌抹上开吃，操作只要一分钟，快来学习吧[耶][耶]
【食材】
南瓜 100克，全麦土司 2片，蔓越莓 10克，椰蓉 一小撮
【步骤】
1⃣️南瓜切块，上锅蒸熟后用叉子捣成泥
2⃣️蔓越莓用饮用水浸泡湿润后加入南瓜泥中
3⃣️土司片用烤箱或平底锅干烤至两面变脆
4⃣️将混合好的南瓜蔓越莓泥涂抹在土司片上，撒少许椰蓉即可
【tips】
1⃣️蒸南瓜时在表面用保鲜膜密封可以避免水分太多（因为南瓜本身就比较多水分）
2⃣️不是很严格控制热量的小伙伴可以在吐司片上抹少许黄油，烤出来更脆更香
3⃣️建议南瓜泥和吐司片分开装上桌，吃之前再抹酱，可以保持土司脆脆的口感，直接涂抹上桌，时间久了面包片会吸收南瓜的水分，不能呈现更完美口感
4⃣️撒少许椰蓉，开吃～搭配青菜🥬和葡萄🍇咖啡☕️，营养更全面呀
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