贝贝南瓜虾仁蒸蛋

“蒸”功夫美食大赛 贝贝南瓜相信大家一定都不陌生，这是最近几年比较流行的一款低脂健康食品，受到很多爱美减肥朋友的青睐。 贝贝南瓜粉糯香甜，口感犹如吃板栗，小巧玲珑，果皮呈黑绿色，营养丰富，非常适宜给宝宝做辅食，牙口不好的老人也可以多吃。 贝贝南瓜🎃吃法多种多样，除了可以蒸着吃，煲汤，打豆浆的时候加一点也是很美味的哟～ 夏日炎炎，吃大鱼大肉肯定都没有食欲，今天教大家一道简单又美味，低脂又健康的贝贝南瓜花式吃法一直要喊着减肥减脂的姑娘们可千万不要错过哦，颜值也很高，赶紧跟我做起来～ 【贝贝南瓜虾仁蒸蛋】 食材：贝贝南瓜，鸡蛋，虾仁，牛奶 【做法】 1将贝贝南瓜清洗干净，用水果刀从顶部切成花刀，把盖取下来，里面的籽挖出来 2鸡蛋打入碗中打散，加入牛奶一起搅拌均匀，加一点点盐 3取两个大虾去皮，去腥线备用 4将搅拌好的鸡蛋液倒入南瓜中，虾仁一起放进去 5蒸锅冷水上锅，将南瓜盅放入蒸笼，上火蒸20分钟左右即可