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2021年
14 5月
冰箱里放的时间久了，水果缺乏水分 美冰箱 拯救丑果蔬
794评论
27 4月
来喝一杯玫瑰花🌹茶 莫负好春光
131评论
10 3月
快来get这个好喝的气泡冰咖啡 节后减脂日记
185评论
9 3月
吃螃蟹🦀 新宠多一点鲜美，好好过年 零食
173评论
饿了么，来吃碗乌冬面 节后减脂日记
143评论
23 2月
每逢佳节胖三斤，过年大家胖了几斤呢？今天跟大家分享个巨好吃的饺子，减脂掉秤，好吃不长肉。迫不及待的分享给想减肥的姐妹 。我是北方人，饺子可以说是我的最爱了，想到脂肪加碳水，真的不敢多吃。这款饺子是用最新的植物肉代替传统猪肉，几乎没有脂肪，热量比猪肉馅减少了一半。一餐一袋，约300大卡热量，比普通餐少一半的热量。多种口味紫薯木耳饺子 ，饺子皮中含优质紫薯粉，富含膳食纤维，而且颜色也好看！酸豆角微辣饺 每逢佳节胖三斤，过年大家胖了几斤呢？
今天跟大家分享个巨好吃的节后减脂日记 饺子，减脂掉秤，好吃不长肉。迫不及待的分享给想减肥的姐妹 。
我是北方人，饺子可以说是我的最爱了，想到脂肪加碳水，真的不敢多吃。
这款饺子是用最新的植物肉代替传统猪肉，几乎没有脂肪，热量比猪肉馅减少了一半。
一餐一袋，约300大卡热量，比普通餐少一半的热量。
多种口味
紫薯木耳饺子 ，饺子皮中含优质紫薯粉，富含膳食纤维，而且颜色也好看！
酸豆角微辣饺：微微酸辣的豆角，口感很好，饺子皮用的黑小麦粉。
酸菜饺子：饺子皮含红甜菜素，富含纤维素，矿物质，馅料酸辣过瘾！
泡菜饺：酸辣鲜香，饺子皮含小麦粗粉，丰富纤维素促消化！
藤椒麻辣味：藤椒味挺重，是我最喜欢的口味！饺子皮含苗麦清汁粉，富含膳食纤维。
芸豆玉米饺：真的有玉米粒哦，口感咸甜鲜香。饺子皮含胡萝卜素，抗氧化抗衰老！
每种口味的饺子皮用料都不同，真是讲究，而且每袋里还有两种口味，而且满足了我的胃，吃完热量才是普通正餐的一半，大口吃肉也不怕长胖啦！这么吃，才健康
157评论
2020年
12 12月
171评论
18 11月
拔草高颜值桌面取暖神器 又到了手脚冰凉的季节，小时候最幸福的事就是冬天围着暖炉唠家常。
在这样一个精致的时代，就连暖炉都要变得有格调，对于暖风机好奇感，让我入了这款大V取暖器。
收到实物很惊艳，感觉实物质感很棒！外观萌萌哒，小巧玲珑，
办公司没有暖气，放在电脑桌上特好。即开即热，升温快，有三档可以调节，高热风，低热风，还有自热风，这也太可了，夏天还可以当电风扇用，完全不会闲置。
体积小，噪音也小，双侧负压吸风口，很小声音，完全不会打扰到你。
左右摇头，广角取暖，还可以跟同事一起分享暖风哦[偷笑]。
我们用取暖设备最关心的还要说是安全问题了，这款取暖器无明火🔥 ，安全不发红，自动恒温，倾倒还会自动断电，在家用，在办公室用都很适合。周末不外卖，在家好好吃晒一晒我在豆果买的好物
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22 9月
大锅烩菜
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8 9月
私藏小零食|好吃到停不下来| 味道很好的早餐
181评论
25 8月
香煎奥尔良鸡块 优思明七夕“食”刻 爱上0距离亲密时光 打卡挑战赛
513评论
早安，来吃面 无辣不欢😍😍 重口美食 激活食欲 精致一人食 早上一碗小龙虾面，元气满满的一天又开始了！
173评论
14 8月
冰凉舒爽下午茶，夏日果饮，茶冻撞奶 近迷上了奶茶店的新宠——茶冻撞奶。研究了下，自己在家做似乎就健康多了，今天尝试了一下，觉得简单容易上手，做了4杯，两种口味。感觉味道好极了！下午茶时光 吃货打卡季
吃一口，像在吃果冻一样滑溜，茶的微涩，牛奶的香甜，比很多甜腻的网红奶茶更好喝。
59评论
10 8月
冷冻雪媚娘你试过吗？ 雪媚娘细白软糯，第一口咬到的是特别Q滑的冰皮，里面是奶香怡人的淡奶油，裹着好吃的水果粒， 酸酸甜甜、口感丰富。炎热的夏季吃一个冷藏后的雪媚娘还是蛮享受的。我今天还冷冻了一部分，当冰激凌吃也是超赞哦！👍🏻👍🏻
🌱🌱🌱🌱🌱
糯米粉 100g
牛奶 160g
玉米淀粉 30g
细砂糖（加牛奶中） 30g
黄油 30g
淡奶油 200g
芒果一个
✨✨
水磨糯米粉，玉米淀粉，白砂糖，加160毫升纯牛奶调成糊糊。
✨✨
微波炉加热4分钟，或者蒸锅蒸20分钟，
出锅加入30克黄油，晾凉戴烘焙手套揉匀。整理成长条用保鲜膜裹上冰箱冷藏两小时。
✨✨
芒果洗净去皮，切小块。
✨✨
不粘锅洗净，擦干，倒60克生粉炒熟，用鼻子闻一下没有生粉味就好。
✨✨
冰箱取出面剂，分成15个等份，撒上干粉，擀成薄面皮。
✨✨
将淡奶油打成硬性，打不到位做出来的雪媚娘会不成型哈！
✨✨
取出雪媚娘模具，铺上面皮，填满奶油，中间放一块芒果，再糊上一成奶油。
✨✨
把边缘拉在一起，像包包子一样。收口捏紧，去掉多余的面疙瘩，整整型。
✨✨
家里没有小油托了，我用的纸杯蛋糕的托，感觉也不错哦！
✨✨
冰箱冷藏一半，冷冻一半。哈哈。这样未来一周的甜点都解决了！哈哈哈烘焙能有多治愈 下午茶时光
164评论
31 7月
午餐时间满满幸福感 加热饭盒在现如今已经是必备的办公好物[赞R]，中午午饭微波炉排队太长时间,耽误吃饭点外卖太过于油腻😣,出去自己吃来回奔波一中午的时间没有了😰
😍😍选了好久，多家对比，终于入了御尚堂这款电热饭盒,从此开启美好午餐。
👍🏻👍🏻
这款外观是蓝色的,比较高档的颜色适合上班族的**色,高端大气也是颜值担当了
饭盒有三个区域,每个餐格都有独立的享受空间,分餐方便，主食，配菜各不干扰，中间的格子我比较喜欢放水果，可以拿出来。
😍😍
等加热的时间先吃个水果补充维生素，这样一会吃饭也不会吃的过多，哈哈哈
😃😃😃
无须注水，加热均匀，恒温70度，不会让饭菜营养流失，清洗方便，磁吸的接口有效防水，提升使用幸福感。
🤭🤭
密封圈效果不错,能够使食物持久保鲜，这个对于减脂人群来说的话也是很合适的哦！
170评论
29 7月
奶香蛋挞 自己做好吃的奶香蛋挞，五分钟早餐 下午茶时光 强烈推荐你也试试
159评论
24 7月
😍简单易上手却好吃到爆!无糖无油!🌸减肥的集美还在瞅早餐吃什么吗?强烈推荐这款超级好吃的南瓜酸奶燕麦纤维条。简单易做且高颜值，低热量！放开吃也不长肉。🍀一个贝贝南瓜洗净，去皮儿切块。🍀上锅蒸熟，压成泥儿。🍀装在一个小碗儿里，然后扣在盘子上。🍀打开一盒酸奶，淋在南瓜上。🍀撒上燕麦纤维条，再来点坚果。 😍简单易上手却好吃到爆!无糖无油!🌸减肥的集美还在瞅早餐吃什么吗?
强烈推荐这款超级好吃的南瓜酸奶燕麦纤维条。
简单易做且高颜值，低热量！放开吃也不长肉。
🍀一个贝贝南瓜洗净，去皮儿切块。
🍀上锅蒸熟，压成泥儿。
🍀装在一个小碗儿里，然后扣在盘子上。
🍀打开一盒酸奶，淋在南瓜上。下午茶时光 每日减脂打卡
🍀撒上燕麦纤维条，再来点坚果。
165评论
23 7月
哇咔咔电饭锅蛋糕轻松易学 天做了电饭煲蛋糕很成功呀！必须分享下午茶时光 烘焙能有多治愈
175评论
22 7月
来干了这碗鸡汤 老公最近胃不舒服，想给他煲鸡汤，但是上午有事必须出去，想到了用电饭煲来做鸡汤，省心！所有食材都丢进去，煲两个小时就好啦！听见美食的声音 秀晚餐
184评论
21 7月
哇咔咔这个蝴蝶结面包太🉑了 造型好看，口感松软，好喜欢听见美食的声音 烘焙能有多治愈
169评论
