除了每天要喝8杯水之外，在喝水的时候加上这16种好东西，不仅止渴生津，还可以防癌养身，好处多多！
第1种：菊花泡水
主要功效：
预防感冒，咽喉肿痛；恢复视力；抵抗辐射。
第2种：苦瓜泡水
主要功效：
解毒排毒；降低"三高"；促进代谢。
第3种：金银花泡水
主要功效：
治拉肚子；皮肤瘙痒；治风热感冒。
第4种：柠檬泡水
主要功效：
预防心肌梗死；去除痰多；预防肾结石。
第5种：枸杞泡水
主要功效：
护肝养肝；去除面部皱纹；防治糖尿病。
第6种：山楂泡水
主要功效：
促进消化；降血脂；利尿通便。
第7种：薄荷泡水
主要功效：
预防口臭；面部痘痘；解乏解渴。
第8种：罗汉果泡水
主要功效：
咽喉发炎；去脚气灰指甲；去除口臭。
第9种：蒲公英泡水
主要功效：
慢性胃炎；祛斑淡斑；解乏解渴。
第10种：玫瑰花泡水
主要功效：
减肥瘦身；排毒去黑头；调理经期。
第11种：黄芩泡水
主要功效：
抵抗癌细胞；治气虚多汗；增强免疫力。
第12种：蜂蜜泡水
主要功效：
熬夜抗疲劳；修复敏感肌肤；润肺止咳。
第13种：决明子泡水
主要功效：
治眼部疾病；消除痔疮；降血压。
第14种：红枣泡水
主要功效：
健脾益胃；补气养血；改善焦躁不安。
第15种：三七花泡水
主要功效：
止痒去头屑；补气养血；改善焦躁不安。
第16种：五味子泡水
主要功效：
预防心脏衰竭；解决尿频；提高智力。
