蒲公英

别名：孛孛丁、黄花苗、凫公英、蒲公草、仆公英、仆公罂、地丁、黄花郎、婆婆丁、狗乳草、黄狗头、鬼灯笼

营养成分

营养素	含量(每100克)	热量(大卡)	0.00
碳水化合物(克)	0.30	脂肪(克)	一
蛋白质(克)	一	纤维素(克)	0.30
维生素A(微克)	0.00	维生素C(毫克)	2.00
维生素E(毫克)	1.16	胡罗卜素(微克)	0.00
硫胺素(毫克)	一	核黄素(毫克)	一
烟酸(毫克)	一	胆固醇(毫克)	一
镁(毫克)	37.00	钙(毫克)	61.00
铁(毫克)	5.10	锌(毫克)	0.48
铜(毫克)	0.37	锰(毫克)	0.54
钾(毫克)	443.00	磷(毫克)	72.00
钠(毫克)	7.50	硒(微克)	一

适宜人群

适宜咽喉疼痛者、肿毒者。
非实热症禁服。

分类

微波炉食谱下饭菜面包小蛋糕水产

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