• 营养功效
  • 饮食宜忌
  • 牛尾

    别名:Oxtail

    营养价值

    牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。

    功效与作用

    牛尾性味甘平,富含胶质、多筋骨少膏脂,风味十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜。现代营养学因其低脂肪高蛋白,富含多种营养物质,而视其为健康营养食品。

    营养成分

    营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 147.89
    碳水化合物(克) 0.00 脂肪(克) 8.06
    蛋白质(克) 17.43 纤维素(克) 0.00

    适宜人群

    一般人群均可食用。

    挑选技巧

    市场上一般将牛尾整条出售,购买后由销售人员顺骨缝剁成块,此外还有熟的牛尾罐头食品出售。在选购新鲜牛尾时要求肉质红润,脂肪和筋质色泽雪白,富有光泽,去皮后的牛尾要求无残留毛及毛根,肉质紧密并富有弹性,并有一种特殊的牛肉鲜味。

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