1块钱一斤!却被誉为天然“养胃菜”,平时是我小瞧它了!
海子查汪
平常的时候偶尔不知道吃什么好,我就会买上一颗圆白菜炒辣椒,因为圆白菜物美价廉,被誉为天然“胃菜”,含有大量的维生素B1、B2、C、U,纤维素及各种矿物质等,具有保护、修复胃黏膜的作用。是不是没有想到小小的它竟然有这么多好处?哼哼,不过,圆白菜虽好,但是极不好制作,最容易遇到的烹饪问题不是易出水就是不够脆爽。 所以今天我就来和大家分享这道炝炒圆白菜,只要记住关键这几步,鲜香翠爽根本挡不住! 材料:圆白菜,植物油,大蒜末,米醋,生抽,盐 制作过程: 1.圆白菜清洗干净; 2.用手掰成大块; 3.炒锅中倒适量植物油,入大蒜末炒出香味后,倒入圆白菜翻炒几下; 4.倒入少许醋、生抽,翻炒几下,再撒入适量盐翻拌均匀出锅。 小贴士: 1.炒几下就放醋,这样圆白菜口感清脆; 2.如果喜辣,还可以放干辣椒或者鲜辣椒同炒。 下面再给大家推荐几道不一样的圆白菜做法,大家也可以看看哦~
5道菜谱
香辣鸡丝圆白菜
尖尖实验室
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醋汁圆白菜
小羽私厨
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肉丝圆白菜炖粉条
meggy跳舞的苹果
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茄汁圆白菜#节后清肠大作战#
尖尖实验室
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清炒圆白菜#中式减脂餐#
尖尖实验室
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