瘦的快吃的饱,全凭这份草

伶俐112

每天吃沙拉是一种健康的饮食习惯。一份沙拉几乎可以满足或接近每日建议的水果和蔬菜摄入量。沙拉可以很好的吸收我们体内多于的脂肪,同时还可以很好的促进我们消化,最重要的是沙拉的热量很低,简直就是我们的减肥小助手。
35道菜谱
  • 无需沙拉酱的快手中式香辣轻食沙拉

    小熊食光

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  • 芒果鲜虾沙拉

    爱做梦的Jingerbear

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  • 柠檬汁夏日蔬菜沙拉

    鹿鹿的漂亮妈咪

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  • #做道懒人菜,轻松享假期#坚果冰草沙拉

    枭笑

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  • 虾仁藜麦沙拉

    辽南蟹

    188323 3184
  • 西芹草莓沙拉

    三角猫猫

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  • 明太子青芒沙拉#爽口凉菜,开胃一夏!#

    真馜花

    134315 2780
  • 藜麦火腿水果沙拉

    柔蓝水晶

    139297 2566
  • 泰式青木瓜沙拉

    Panda_Poon胖熊

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  • 韩式青瓜沙拉

    年老的夏威夷果很诱人

    85750 2319
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