App中打开
鸡胸肉
营养价值
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
查看更多
适宜人群
一般人群均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。
挑选技巧
1、新鲜的鸡胸肉肉质紧密,有轻微弹性,而不新鲜的鸡胸肉摸起来比较软,没有弹性,甚至还会留下比较明显的手指摸过的痕迹。
2、新鲜的鸡胸肉呈干净的粉红色且具有光泽。
所以说买鸡胸肉就应该挑那些肉质紧实,有点点弹性的,肉色粉粉的,带有光泽度的那种。大家在挑选的时候一定要注意了哦!
鸡胸肉的做法
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
辣子鸡丁
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
宫保鸡丁
宫爆鸡丁
鸡胸肉的常见做法大全
宫爆鸡丁
西兰花炒鸡胸肉
丸子汤
鸡胸肉
香酥炸鸡排
香嫩鸡肉串
新奥尔良鸡米花
茄汁鸡胸肉
芦笋炒鸡片
孜然鸡胸肉
鸡胸肉怎么做好吃
小朋友的最爱~香酥炸鸡排#肉食者联盟#
鸡胸肉 姜粉 大蒜粉 黑胡椒粉 孜然粉 玉米油 盐 裹肉材料: 鸡蛋 面包糠 香酥炸鸡粉
北纬yhz
12408256
61915
#秋天怎么吃#低脂健康的鸡肉丸汤
鸡胸肉 葱 鸡蛋 盐 秋葵 油 姜 淀粉
开心123jiajia
2484506
16738
#硬核菜谱制作人#番茄鸡肉丸子汤
鸡胸肉 葱 花椒 鸡蛋 十三香 味极鲜 盐 西红柿 水果黄瓜
悠悠小厨Z
535630
6993
秋葵炒鸡丁#鲜香滋味搞定萌娃#
秋葵 鸡胸肉 胡萝卜 葱花 蒜 家乐热炒鲜露 料酒 白胡椒粉 淀粉 盐 油 鸡精
草莓奶昔冰
3023786
12305
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
鸡胸肉 黄瓜 胡萝卜 干木耳 生抽 白糖 香醋 芝麻油 油辣椒 盐
清雅小厨
7058647
49395
东南亚!风味香茅鸡
鸡胸肉 香茅 青甜椒 红甜椒 姜 大蒜 小葱 淀粉 生抽 耗油 糖 盐 白胡椒粉 鸡精 青柠檬 食用油 蒸鱼豉油
大猫Mi
763505
5758
#长帝烘焙节(刚柔阁)#烤箱版新奥尔良鸡米花
鸡胸肉 新奥尔良烤肉料 橄榄油 生粉 鸡蛋 面包糠
阅麻
835294
22382
麻辣鸡丝
鸡胸肉
i粗茶淡饭1
9698040
110131
#春季减肥,边吃边瘦#凉拌鸡丝
鸡胸肉 胡萝卜 黄瓜 干木耳 生抽 白糖 醋 芝麻油 老干妈油辣椒
清雅小厨
9194827
41707
#一道菜表白豆果美食#酸甜开胃的菠萝咕噜肉
小菠萝 鸡胸肉 青椒 胡萝卜 蛋清 番茄酱 白砂糖 醋 生抽 清水 水淀粉 油 盐 料酒 胡椒粉
乐食记
3753261
20450
宫爆鸡丁#挤出大趣味,及时享美味#
鸡胸肉 花生米 蒜苗 大蒜 四季宝柔滑花生酱 糍粑辣椒 郫县豆瓣 淀粉 花椒粒 黑胡椒粉 油 生抽 盐 青红小米椒
jijiqucho
3561421
22561
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
鸡胸肉 胡萝卜丁 黄瓜丁 盐 糖 甜面酱 黄豆酱 胡椒粉 淀粉 料酒 姜蒜
厨色生香
6381596
32724