别名:假苦瓜、拉汉果、光果木鳖、
1. 含有人体需要的多种营养元素,提高人体免疫力。 2. 含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感,有助于治疗糖尿病。 3. 含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。
味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。
一般人群均可食用。尤适宜适宜失音、扁桃体发炎、咽喉炎患者。
购买罗汉果时,应该挑选个大形圆,色泽黄褐,摇不响,壳不破、不焦,味甜而不苦者为上品。
麦冬罗汉果茶
罗汉果炖雪梨汤----初秋上火必备
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罗汉果炖雪梨#美的养生壶#