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紫菜头
营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
33.00
碳水化合物(克)
10.60
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.80
纤维素(克)
4.50
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
紫菜头的做法
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#头水紫菜炖脊骨
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