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番石榴

营养成分

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 41.00
碳水化合物(克) 14.20 脂肪(克) 0.40
蛋白质(克) 1.10 纤维素(克) 5.90
维生素A(微克) 一 维生素C(毫克) 68.00
维生素E(毫克) 一 胡罗卜素(微克) 一
硫胺素(毫克) 0.02 核黄素(毫克) 0.05
烟酸(毫克) 0.30 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 10.00 钙(毫克) 13.00
铁(毫克) 0.20 锌(毫克) 0.21
铜(毫克) 0.08 锰(毫克) 0.11
钾(毫克) 235.00 磷(毫克) 16.00
钠(毫克) 3.30 硒(微克) 1.62
番石榴的做法
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