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瓢儿白

营养成分

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 25.00
碳水化合物(克) 4.00 脂肪(克) 0.50
蛋白质(克) 2.80 纤维素(克) 1.70
维生素A(微克) 160.00 维生素C(毫克) 44.00
维生素E(毫克) 0.52 胡罗卜素(微克) 960.00
硫胺素(毫克) 0.05 核黄素(毫克) 0.08
烟酸(毫克) 1.20 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 19.00 钙(毫克) 96.00
铁(毫克) 2.80 锌(毫克) 0.87
铜(毫克) 0.18 锰(毫克) 0.41
钾(毫克) 236.00 磷(毫克) 54.00
钠(毫克) 26.00 硒(微克) 6.68
瓢儿白的做法
瓢儿白的常见做法大全
乱烧瓢儿白 甜白烧 白奶酪 糖醋莲白 炒包菜 瓢儿菜海鲜菇汤 白灼菜心 糖醋包包白 剁椒芽白 醋拌藕
瓢儿白怎么做好吃