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乳扇

营养价值

钙含量很高，经过脱水了，所以脂肪含量也很高。里面B族维生素，镁、等含量都很丰富。

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适宜人群

适合缺钙人群，或者是有乳糖不耐症的人群。不合适肥胖人群。

乳扇的做法

乳扇的常见做法大全

黑椒土豆牛排蔓越莓油炸乳扇包菜鸡蛋口蘑鸡翅猪肉白菜炖粉条炸乳扇土豆鸡胸肉拌饭鱼香肉丝土豆丁汇鸡腿肉

乳扇怎么做好吃