黑椒菲力牛排--利仁电火锅试用菜谱
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最近屋里还是停水，简简单单的做一道牛排。利仁电火锅就可以做到。
营养分析
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75克
9克
9克
733
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
这个牛排是我在豆果的'特卖惠'买到的。148元8块。送黄油，刀叉，酱汁。特别划算。今天初次尝试，真心不错哦。操作简单。10分钟就搞定。准备工作：西兰花，玉米粒用盐水焯一下。洋葱切小丁待用。
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步骤2/8
电火锅通电，开3档，黄油放入锅中，融化
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步骤3/8
放入牛排。煎制3分钟左右
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2014-09-20
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