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海蛎煎

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④吖·飛

先森超爱的妈妈菜，只好把它学会～
营养分析 查看详情

5克
13克
32克

210
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
海蛎 200g
、
胡萝卜 小半个
、
白萝卜 半个
、
芹菜 少许
、
盐 1勺
、
胡椒粉 1勺
、
鸡精 糖 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-20

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