南瓜牛奶
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13克
13克
26克
269
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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南瓜切片 不要太薄 也不要太厚 上锅蒸 很快蒸熟蒸烂了
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步骤2/4
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适量牛奶
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步骤3/4
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去南瓜皮 把南瓜瓤泡进牛奶 牛奶就会热起来 南瓜也有了奶香
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最后一步
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南瓜和牛奶 可以根据个人喜好添加 还可以边吃边加牛奶或者南瓜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-10
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