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芡实固肾不老汤

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意犹未尽。

这个汤是采取滋阴补肾、健脾和胃、调和气血的方法，由内而外让面色白嫩润泽，防止早衰。长皱纹、干涩，皮肤黑，一般都是气血失调、肾虚所致。芡实因为固肾、收涩功能强，所以喝这个汤对尿频、容易腹泻等都非常好！ 要知道很多祛湿的食物都是要经常跑厕所的，比如薏米、冬瓜等，注意：芡实祛湿又固肾，不用匆匆忙忙找厕所。但也因为这个效果太好，便秘的人不要喝。这个汤孕妇适宜，产妇不适宜。小孩子可以喝一点。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
芡实 1勺多
、
莲子 1勺
、
花生 1勺
、
龙眼肉 8颗
、
蜜枣 2颗
、
冰糖 1块
烹饪步骤
小贴士

主要是喝汤，所以水不要加少了，如果最后煮成浓稠的粥，就不好了。便秘的人不要喝。这个汤孕妇适宜，产妇不适宜。小孩子可以喝一点。来源于APP过日子。

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发布于 2014-08-25

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