小炒牛肉
推荐这道菜的理由是荤素搭配，健康营养又极其下饭。 经常食芹菜对身体极其有好处。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血，清肠利便，润肺止咳，降低血压，健脑镇静之功效。 牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低。味道鲜美、受人喜爱，有“肉中骄子”的美称。
27克
63克
25克
568
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/7
点击查看大图
牛肉切丝、芹菜切段。红辣椒切段，蒜切片。
-
步骤3/7
点击查看大图
牛肉丝里放少许蛋清、淀粉、酱油抓匀。腌几分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅里入适量油。放入牛肉丝滑熟后捞出备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
锅内留少许油。放入蒜、红辣椒、泡椒煸出香味后，放入牛肉丝继续煸炒。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入芹菜煸炒匀均，加入少许盐、快出锅时撒少许鸡精。
-
最后一步
点击查看大图
关火淋香油。装盘即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-14
小炒牛肉的相关分类
小炒牛肉的相关推荐
-
小炒牛肉
1125733人看过 -
小炒牛肉
165055人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7041668人看过 -
小炒牛肉粒—下饭菜
1611887人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42154604人看过 -
小炒牛肉（肉嫩味香）
7591820人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1103104人看过 -
#本周热榜#超简单✨补气血的五红汤
122956人看过 -
无油低卡番茄鸡肉丸子汤
4071916人看过 -
香辣小炒牛肉
2930586人看过 -
【红烧猪脚炖黄豆】满满的胶原蛋白
1290771人看过 -
咖喱炒饭
22105人看过
