是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

【新手尝试】蒜蓉油麦菜只需简单五步！的做法

点击查看大图

【新手尝试】蒜蓉油麦菜只需简单五步！

浏览 705965 · 收藏 7724 · 学做 53

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

咳咳...这是一道清新淡雅的快手菜，蒜蓉爆香后会让油麦菜更加飘香四溢，出锅的那一刻简直流口水...（一人份

营养分析查看详情

1克
3克
13克

66
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

油麦菜 2颗

、

蒜 2小颗

、

生抽 1勺

、

鸡精一点

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
洗净油麦菜，切成自己想要的长度。将蒜切成或捣成蒜末备用。锅中烧油，放两颗花椒进去。
步骤2/5 点击查看大图
油热后放入蒜蓉，爆香。
步骤3/5 点击查看大图
蒜蓉稍微变色后放入油麦菜，翻炒。
步骤4/5 点击查看大图
油麦菜软趴后放入生抽，继续翻炒1分钟，撒上鸡精翻炒1分钟。
最后一步点击查看大图
出锅。

小贴士

油麦菜洗净后尽量把水虑干，不然会油花四溅得很恐怖。很简单吧~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-13

换个做法

蒜蓉油麦菜的其他做法

蒜蓉油麦菜的相关分类

快手菜槐花饺子槐花饼槐花减脂食谱竹笋更多

蒜蓉油麦菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许