糖醋里脊
夏天了，天气热，胃口不好，大荤菜油腻，今天刚好买了里脊肉，就来制作糖醋里脊吧！这道菜色泽红亮，酸甜可口，不油腻，哇塞，儿子吃得直夸赞呢！
128克
73克
98克
1651
千卡
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步骤1/6
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煮里脊洗净切长条，加入适量盐、料酒抓匀，稍腌片刻
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步骤2/6
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鸡蛋清加入30g干淀粉，少量水搅拌至面糊（稍稠状），把腌好的里脊肉条放入搅拌，至肉条挂上面糊即可
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步骤3/6
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锅热倒入色拉油，油温7成热，用筷子夹肉条一条一条依次（每次5-7条）下油锅炸至变色，捞起沥油
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步骤4/6
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炸好里脊条，再让油温升至9成，倒入炸好的一半里脊再次下油锅炸至金黄色捞起沥油，再倒入另一半炸至金黄色捞起沥油
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步骤5/6
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锅中留少些油，倒入番茄酱翻炒至红油，再倒入调好的汁（糖、醋、淀粉、水）翻炒至浓汁，倒入炸好的里脊快速翻炒（由于时间关系，这过程没拍）至里脊肉条挂上稠汁即可。
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最后一步
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出锅倒入盘中的生菜上，再撒些白芝麻更香哦
肉条切食指粗长条，因家里不会用很多油炸，得每次5-6条依次一条一条下锅炸，太多会糊锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-04
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