酸奶水果沙拉
浏览 12.5万 · 收藏 1850 · 学做 6
将做法保存到手机
其实我也满喜欢春天这个季节,春暖花开双休可以带孩子去公园小坐游走一下。把在家里DIY好的小零嘴一并带过来边吃边玩,那真是更加惬意了。 记得去年春游,我就是为我的宝贝做了水果沙拉,比起其它小朋友整个整个滴吃着苹果,偶觉得这水果沙拉真是有爱极了。再者配上酸奶,这营养就更加均衡了。 用酸奶代替沙拉酱,我个人觉得这样子的沙拉更加适合孩子。因为酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。 送上先,让我们的春游踏青更加有滋有味。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
备好所作水果及酸奶。
-
步骤2/4
点击查看大图
水果洗沥好水,再切好装入大容器中。
-
步骤3/4
点击查看大图
加入酸奶,拌至均匀挂叶即可。
-
最后一步
点击查看大图
简单的小零嘴完成。
小贴士
洗水果的时候,最好是先盐水泡洗。做沙拉的水果,表面水份一定要处理干。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-02-28
换个做法
酸奶水果沙拉的其他做法
-
酸奶水果沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#
-
#打工人的健康餐#低卡营养超开胃早餐~酸奶麦片水果沙拉
-
酸奶水果沙拉
-
#女神野餐记#健康营养的坚果酸奶水果沙拉~
-
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油水果沙拉
-
没有比这更简单的了吧——酸奶水果沙拉
酸奶水果沙拉的相关分类
酸奶水果沙拉的相关推荐
-
脆皮日本豆腐
8497346人看过 -
一键减肥的〜:凉拌豆腐皮
144950人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25761113人看过 -
#精品菜谱挑战赛#菠萝咕咾肉
16885032人看过 -
黄金刺梨酱
64229人看过 -
苍蝇头
3659574人看过 -
#本周热榜#酱卤猪蹄
57048人看过 -
#时令蔬菜最养人#蓝莓山药泥
145392人看过 -
醋溜白菜
7154246人看过 -
冬瓜排骨汤
242869人看过 -
冬瓜玉米排骨汤(瘦身的好帮手)
10596人看过 -
素小炒/清爽减脂又入味
416394人看过