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凉拌海带丝

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海蓝澜

提到日常中碘含量最高的美食，海带当之无愧。
营养分析 查看详情

10克
3克
26克

159
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
干海带
、
胡萝卜丝
、
尖椒丝
、
香菜末
、
蒜泥
、
花椒油 适量
、
香油 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
醋 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-15

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