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牛蛙青菜粥

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营养师蓝冰滢

肚子病了在家喝粥，天天喝觉得越喝越没滋味，超级怀念广州路边的各种粥店。 于是熬了这款粥，虽然没有以前喝到的那么好喝。但是对于肚子难过的人也是很好的安慰了~ 而且，春天喝应该很对味~哈哈 清单，又不会担心营养不够，肠胃不好的时候一定需要~冬春交季，保护好我们的胃
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大米粥 一锅
、
牛蛙 一只
、
青菜 一小把
、
盐 一点
、
白胡椒 一点
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-13

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