大杏仁鲜果芭菲
42克
26克
69克
747
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/4
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准备材料。
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步骤2/4
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洗净甜杏切块。
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步骤3/4
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酸奶分装在2个碗中，拌入杏子果块。
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最后一步
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最后拌上大杏仁、撒上开心果仁碎，搭配面包就可以吃了。
大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。大杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。大杏仁富含维E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽更有弹性。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-02-09
大杏仁鲜果芭菲的其他做法
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