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【养颜汤】蹄花汤的做法

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【养颜汤】蹄花汤

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夏天不爱吃饭，就爱喝点汤，菜汤没有营养，有肉的才是好汤～

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1小时以上 | 切墩(初级)

猪蹄

、

花生

、

黄豆

、

薏米

、

枸杞

、

盐

、

生姜

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
把薏米花生黄豆洗干净备用，花生要红皮的，我喜欢夏天熬汤放薏米，可以利水，不喜欢的可以不放
步骤2/6 点击查看大图
猪蹄过水，把血水焯出来就好
步骤3/6 点击查看大图
生姜切片
步骤4/6 点击查看大图
所有料下锅，枸杞可以迟点放，我赶着上班就一次性全放了，按照自己喜好添水
步骤5/6 点击查看大图
大概熬三到四个小时，加盐，按自己口味来加，一般喝汤的话，盐不能太重。
最后一步
我看到的不是汤，是满满的胶原蛋白啊！坚持一个月你会看到效果滴，皮肤会改善很多，丰胸什么的在我这里一点也不明显！但按道理说是可以的！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-18

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