花朵蛋饼——美亚粉尚“靓瘦”好锅试用报告之二
超级无敌的美亚粉尚不粘锅太好用了，做出来的美食想不吃都难！
17克
26克
5克
279
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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豇豆用水焯熟，辣椒切圈，鸡蛋打散成鸡蛋液加盐备用
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步骤3/6
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蹬、蹬、蹬……穿着恨天高的粉尚女郎向你走来，(⊙o⊙)哇哦！高端大气上档次~~
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步骤4/6
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锅烧热，滴几滴油，关火。把切好的辣椒，豇豆摆出花的形状。
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步骤5/6
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开小火加热锅，这个锅的优点就是受热特别均匀，慢慢的把鸡蛋液倒入锅中，中小火煎至鸡蛋液凝固
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最后一步
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出锅，摆盘。一道简单快捷的早餐就做好了，很赞哦！
火不能太大，小火慢煎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-07-17
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