鱼香贝丁
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短暂的亲海行结束了,在那个小岛上度过的一天一夜,却留下了很多的美好回忆。细软的沙滩、咸得微苦的海水、蓝蓝的天、白白的云、抢吃海鲜的快乐、赶海捉小鱼小蟹的乐趣,还有玩扑克时的调侃…… 很快乐、很放松的感觉,一直让俺很怀念!!回来之后,还是一直兴奋,老想再去海里游泳,再去抢吃海鲜,再去沙滩上走走……或许,俺真的得了亲海后遗症。这个病,得治,也能治……俺这个吃货,就拿海鲜小炒来治疗亲海后遗症!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
新鲜扇贝去壳,取贝肉,清水冲洗干净,控干水分,备用。青椒洗净,去籽,切成小块,备用。葱姜蒜切成末,备用。
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步骤2/3
锅内装水,煮沸,将贝肉放在漏勺上,然后将漏勺与贝肉一起放入沸水中,待贝肉紧实变色,立即取出,控干水分,备用
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最后一步
锅内放入油,稍热,放入葱姜蒜末爆香,之后放入2汤匙的郫县豆瓣酱,炒出红油,之后放入生抽、白糖、醋少许,倒入贝肉,大火翻炒,放入少许盐和少许水淀粉,收干汤汁,即可出锅。
小贴士
虽然取名叫鱼香贝丁,但是俺用的是全贝肉。其实取贝肉的时候,可以去掉扇贝裙边,只留扇贝柱,单独烹饪贝柱也可以。
收汤汁的时候,可以不全部收干,汤汁拌米饭非常美味呢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-01-18
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