薏仁绿豆百合汤
60克
37克
89克
1008
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/4
点击查看大图
薏仁、百合分别用水泡2个小时备用;
-
步骤3/4
点击查看大图
薏仁、绿豆、百合加足清水煮到滚;
-
最后一步
点击查看大图
转文火继续煮约20分钟,直到薏仁、绿豆酥烂就可以了。
薏米性寒,入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能,对平衡血压和血脂也有好处。绿豆味甘性寒,入胃、心二经。入汤不仅清凉解渴,还有清热解毒的功效。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的营养滋补的功效,用百合做汤有润肺、清心、调中的效果,可止咳、止血、开胃、安神。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-01-17
薏仁绿豆百合汤的其他做法
薏仁绿豆百合汤的相关分类
薏仁绿豆百合汤的相关推荐
-
狼牙土豆
2483013人看过 -
#最爱盒马小龙虾#辣卤小龙虾
337111人看过 -
卷心菜炒粉丝
1533316人看过 -
减脂汤一素版罗宋汤
2800人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#溜冬瓜白玉菇
148483人看过 -
牛肉菌菇汤
50273人看过 -
快手苦瓜炒蛋(清爽脆嫩秘籍)
9064309人看过 -
内脂豆腐蒸蛋羹
956541人看过 -
川味凉面
450790人看过 -
爸爸牌青菜汤
231059人看过 -
肉末粉条
473342人看过 -
凉拌鱼翅
69453人看过