谁是主食中的老大------翡翠黄金珍珠饭
5克
10克
86克
421
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
白米，玉米渣淘净，浸30分钟
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步骤2/5
加适量水，（按自己口味，喜硬少加喜软多加），电饭锅煮熟
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步骤3/5
香椿洗净，开水焯烫，捞出沥水切碎，加少许盐和香油拌匀待用
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步骤4/5
等煮饭键熄灭跳至保温键，掀盖把米饭翻拌一下，使大米和玉米混合均匀，再按下煮饭 键焖煮6分钟
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最后一步
最后，倒入切碎的香椿，翻拌均匀就可以开吃了
香椿沸水焯烫(清洗后100℃沸水焯烫30秒)，是为了降低香椿中亚硝酸盐含量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2010-04-14
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