是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
干煎刀鱼的做法 点击查看大图

干煎刀鱼

浏览 232003 · 收藏 1702 · 学做 34
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

咖喱猫

带鱼又叫刀鱼、牙带鱼，是鱼纲鲈形目带鱼科动物，带鱼的体型正如其名，带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，是人们比较喜欢食用的一种海洋鱼类，具有很高的营养价值，对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症具有一定的补益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容的功效，不过患有疮、疥的人还是少食为宜。
营养分析 查看详情

10克
36克
7克

257
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
带鱼
、
葱 适量
、
姜 适量
、
盐 少许
、
料酒 少许
烹饪步骤
小贴士

咖喱猫煎鱼不沾锅的方法： 1.热锅热油（锅烧热放油，油烧热放鱼） 2.放鱼前往锅底放盐(布满锅底薄薄一层) 3.鱼身上的水越少越好（这个是防止溅油） 4.热锅热油放鱼后马上把火调到最小(文火) 挖哈哈~~这样即使是用普通铁锅鱼都不会沾啦~~~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-01-11

换个做法

干煎刀鱼的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 香椿炒鸡蛋 更多

干煎刀鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许