川味干烧扁鱼
扁鱼是一种高蛋白质、低脂肪的鱼，价格便宜。川味干炒扁鱼属于热菜，咸鲜味型。特点：色泽棕红、鱼肉细嫩、味道醇浓。
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步骤1/6
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选用鲜活的扁鱼一条，一斤左右。刮去鱼鳞，去腮，内脏。清洗干净，然后在鱼背上间隔划刀。这样鱼好入味。
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步骤2/6
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把调料切配好！
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步骤3/6
平底锅加入食用油，把扁鱼一定要沥干水放入，煎至两面金黄。
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步骤4/6
加入姜，蒜片，一小勺盐，鸡精。酱油一勺半。重庆麻辣调料适量。料酒稍微多点。加大半碗清水，用铲子轻轻把汤汁搅拌均匀，中小火盖上锅盖慢炖。
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步骤5/6
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更好的去腥味，可以撒上点胡椒粉，慢炖的时候记得给鱼翻个面，撒少许白糖，让鱼更好的入味提鲜，切点青椒放入，等鱼慢慢收汁，放入红尖椒。
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最后一步
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煎至汤汁发亮，先把扁鱼盛入盘中，在把锅中的汤汁浇在鱼上面，撒上葱花，香菜即可！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-07-11
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