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凉拌折耳根的做法

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凉拌折耳根

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15克
1克
14克

160
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～

食材清单加入采购清单

10分左右

折耳根

、

大蒜

、

辣椒油

、

鸡精

、

酱油

、

香醋

、

芝麻油

、

白糖

、

盐

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备调料，辣椒油，鸡精，酱油，香醋，芝麻油，白糖，盐。
步骤2/5 点击查看大图
折耳根（洗干净），大蒜。
步骤3/5 点击查看大图
大蒜剁碎。
步骤4/5 点击查看大图
大蒜放入一个小碗里，放醋，酱油，鸡精，白糖，辣椒油，芝麻油，盐调一个碗汁。（碗汁根据自己喜欢的口味调就可以了）
最后一步点击查看大图
吃的时候，把碗汁倒入折耳根里拌匀就可以吃了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-10

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