凉拌银耳
浏览 102.1万 · 收藏 3210 · 学做 42
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
温水中泡发银耳1个小时
-
步骤2/4
待银耳泡发好后,焯水沥干
-
步骤3/4
手撕成小朵
-
最后一步
将银耳装入容器中放入适当盐、白醋、少量白糖、味精、香油调拌均匀即可食用
小贴士
银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2011-12-12
换个做法
凉拌银耳的相关分类
凉拌银耳的相关推荐
-
平底锅简单做【黑椒盐煎翅】
2220715人看过 -
月子餐
28448人看过 -
月子餐之鸡汤
1709095人看过 -
凉拌芹菜
111445人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#夏日凉拌菜,巨好吃的凉拌黄瓜木耳腐竹!!
211005人看过 -
凉拌芹菜
37047人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
4068971人看过 -
排骨山药汤
243286人看过 -
科学月子餐
4664128人看过 -
营养丰富的豆腐鲫鱼汤
1104411人看过 -
#硬核菜谱制作人#黄焖鸡米饭
19605175人看过 -
懒人福音|零失败巧克力吐司,面包机一键搞定
76人看过